Power Bag Attack

Was ist Power Bag Attack?

Der Ursprung des Power Bag´s (Sandsack) findet sich im Militär. Diese Trainingsart wurde heute für die Fitnessbranche angepasst und perfektioniert.

Das Training bringt mehrere Effekte mit sich:

1. Kraft

2. Schnellkraft

3. Gleichgewicht

4. Propriozeption

5. Gewichtsverlust

6. uvm.

Die Wirkung, die durch das "tote Gewicht" erzeugt wird, sorgt dafür, dass die wahrgenommene Belastung höher als das tatsächliche Gewicht ist.

Besuchen Sie uns doch mal und machen Sie mit beim Power Bag Attack!

Wir freuen uns auf Sie...

Mit sportlichen Grüßen

KCW